Piramida Makanan yang Baik bagi Si Kecil
un! Ternyata sejak dini si kecil sudah harus diajarkan makan makanan sehat dan bergizi. Dan ternyata piramida makanan untuk si kecil juga agak berbeda ya. Berikut adalah piramida yang baik untuk makanan si Kecil berdasarkan jangka waktunya:
1. Lemak, minyak, dan makanan manis sebaiknya paling jarang untuk diberikan kepada si kecil
2. Sedangkan susu, daging, ikan, buah, dan kacang-kacangan sebaiknya adalah 2 kali sehari
3. Sayur disarankan ialah 3 kali sehari.
4. Untuk biji-bijian sebaiknya adalah 6 kali sehari
5. Sedangkan konsumsi air pada si kecil tidaklah dibatasi, berikan lah air sebanyak mungkin sesuai dengan kebutuhan si kecil